Programme annuel d’entraînement – Saison 2026–2027
L’Académie Internationale de Gymnastique Rythmique (IRGA) propose des programmes annuels d’entraînement structurés destinés à soutenir le développement progressif des athlètes, de l’initiation jusqu’au haut niveau de performance.
La saison 2026–2027 commence le 15 août 2025. Les programmes sont ouverts aux enfants dès l’âge de trois ans.
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📅 Planning des entraînements des groupes (2026/2027)
(Veuillez prêter attention à l’avis important à la fin)
INITIATION - LOISIRS
| Groupes | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|---|
| Enfantines | 17:00 – 18:00 | — | 17:00 – 18:00 | — | — |
| Kids | — | 16:30 – 18:00 | — | 16:30 – 18:00 | 16:30 – 18:00 |
| Loisirs | 17:00 – 18:30 | — | 14:00 – 15:30 | — | — |
COMPÉTITION
| Groupes | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Avenirs | 16:30 - 18:30 | 13:00 - 16:00 | 16:30 - 18:30 | 16:30 - 18:30 | — | — |
| Avenirs+ | 16:30 - 18:30 | 13:00 - 16:00 | 16:30 - 18:30 | 16:30 - 18:30 | — | 3ᵉ semaine du mois: 10:00 - 14:00 |
| Performance | 16:30 - 19:30 | 13:00 - 17:00 | 16:30 - 19:30 | 16:30 - 19:30 | — | — |
| Performance+ | 16:30 - 19:30 | 13:00 - 17:00 | 16:30 - 19:30 | 16:30 - 19:30 | — | 2ᵉ semaine du mois: 10:00 - 14:00 |
| Elite | 16:00 -18:30 | 16:30 - 19:30 | 13:00 - 17:00 | 16:30 - 19:30 | 16:30 - 19:30 | 1ʳᵉ & 3ᵉ sem.du mois: 10:00- 14:00 |
ℹ️ Remarques importantes:
- Tous les participants doivent être couverts par une assurance santé, accident et responsabilité civile valide.
Tous les entraînements ont lieu à l’adresse suivante:
Route de Berne 301, 1000 Lausanne
(EHL Campus – Installations sportives)
Structure du programme
Les programmes annuels de la saison 2025–2026 reposent sur les principes du développement à long terme des athlètes et sont encadrés par des entraîneurs certifiés et expérimentés. L’entraînement comprend :
- Développement des compétences techniques
- Souplesse et préparation physique
- Coordination et contrôle corporel
- Expression artistique et musicalité
- Préparation à la compétition (le cas échéant)
Les programmes sont organisés selon deux parcours principaux :
Parcours Initiation & Loisirs
Destiné à susciter l’intérêt pour la gymnastique rythmique, à développer les compétences motrices fondamentales et à promouvoir une activité physique saine.
Parcours Compétition
Destiné aux athlètes démontrant engagement et potentiel pour une participation compétitive.
Inscription
L’inscription est effectuée conformément aux périodes d’enregistrement définies et sous réserve des places disponibles. Les candidatures sont acceptées tout au long de l’année académique, en fonction des capacités disponibles.
Afin de garantir la qualité de l’entraînement et un encadrement approprié, le nombre de places est limité. La soumission d’un formulaire de candidature initie le processus d’inscription mais ne garantit pas l’admission.
Toutes les candidatures sont examinées individuellement et soumises à l’approbation de l’IRGA. L’Académie se réserve le droit d’évaluer les demandes conformément à ses critères internes et aux capacités disponibles. Les décisions d’admission sont prises à la discrétion de l’IRGA et ne sont pas soumises à justification.
Formulaire de demande d’inscription
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